El bazo, el órgano fundamental del otoño

Esta entrada ha sido clasificada en Consejos y etiquetada como , Etnies Compra Venta catalogo España Negro Calzado Hombre Etnies Scout marca En Sneakers rBoWdxQECe, .

Etnies Compra Venta catalogo España Negro Calzado Hombre Etnies Scout marca En Sneakers rBoWdxQECe

El bazo es un órgano que a menudo parecer ser desconocido y olvidado, pero en otoño, con la bajada de las temperaturas, conviene prestarle atención. Según la medicina tradicional china, regula el transporte y la transformación de los alimentos, y el desequilibrio de sus funciones puede provocar muchos desórdenes digestivos, como diarrea, estreñimiento, dolor abdominal, náuseas, vómitos…

Si notas más cansancio del habitual, haces mala cara, se te hincha el estómago después de comer o te resulta difícil mantener la concentración puede ser porque el funcionamiento del bazo no es correcto. Para evitar estas consecuencias es fundamental cuidar el bazo y tonificarlo. Una vez fortalecido disfrutarás de digestiones perfectas, hambre regular y un buen movimiento peristáltico intestinal, además de estar en plena forma en todos los niveles.

Consejos para tener el bazo en buen estado

    Etnies Compra Venta catalogo España Negro Calzado Hombre Etnies Scout marca En Sneakers rBoWdxQECe
  • Procura ingerir alimentos calientes y secos; y por calientes se entiende tanto los que has calentado como los que por naturaleza intrínseca ge
    neran calor, como el Etnies Compra Venta catalogo España Negro Calzado Hombre Etnies Scout marca En Sneakers rBoWdxQECeajo, el pimiento, el jengibre o la carne.

  Alimentos recomendados:Al Marco Sandalia Zapatos De Camel Ventas Por SandaliasMujer Nuevas Mayor Barbabella Pw8O0kXn mijo, cebolla, búsqueda Bolsas Superior Negro Y Run Para Es Adidas zapatos Waistbag Riñoneras N0vmnwO8calabaza, col, brócoli y garbanzos con algunos de los alimentos que tonifican el bazo, pero recuerda escoger cocciones como             el vapor o los estofados no muy largos.

Alimentos que hay que evitar: azúcares, dulces, bebidas gaseosas y alcohol.

Etnies Compra Venta catalogo España Negro Calzado Hombre Etnies Scout marca En Sneakers rBoWdxQECe
  • Hay que masticar correctamente para que el estómago pueda digerir los alimentos y el bazo no esté sobrecargado. Una manera de no diluir los jugos gástricos es no prácticamente no beber durante las comidas. Te recomendamos que te limites a un vaso pequeño de agua o a una infusión de té verde, por ejemplo. Y recuerda cenar unas tres horas antes de irte a dormir.
  • Establece una rutina y no te la saltes. Hay que comer en intervalos regulares, la cantidad justa (ni mucho ni poco) e ingerir las proteínas necesarias, ya que si hacemos lo contrario estaremos forzando la capacidad y llevaremos el bazo a un estado de deficiencia.
Sombreros Fedora Accesorios Bull 0770 cappello Borsalino Morello Hombre Borsalino Sombrero Red granada Gorras UzMVpS
Geox 0ck22 Chic J6203f Shop O6738t Uqupqsp Beige J3Tc1lFK